养肝等于养命,每天当零食吃几个,排毒养肝、美白护肤!

养肝等于养命,每天当零食吃几个,排毒养肝、美白护肤!

2018-12-03 09:33 运动的健儿

 

img1
 

1、番石榴

番石榴中含有多种人体所需的营养成分和有益物质,如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等,它具有治2种疾病分别是:糖尿病及降血糖。

img2
 

2、雪梨

雪梨水分非常丰富,热量低,低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,对减肥有利。而且在秋冬时候吃雪梨还能润肺凉心,消炎降火。雪梨有清热化痰之功,特别适合秋天食用,能够排毒养肝、美白护肤。

img3
 

3、番茄

番茄中含果糖、葡萄糖、维生素、矿物质等,尤其烟酸含量位居果品之冠。其营养成分烹调时遇热、酸、碱不易破坏,是肝病患者理想的蔬菜,对肝脏、心脏等器官都具有营养保健功效。

 

NEWS

新闻中心 /